等待。。。

月经对一些想怀孕的朋友来说，它是个级讨厌的东西，待孕的朋友可以说是闻经色变，我们都期望它不来，希望这世上真的有奇迹，让我们能如愿当上妈妈，月经不来我们还有希望，月经一来什么希望都落空了。刚开始待孕的时侯，每每月经将至我的心情都会跌落谷底，久久都不能愈合。月经不来时，希望自己能够怀上，但又害怕自己的身体不知道是出了什么状况才导致月经不来。记得有一次看医生看了很久，月经停了，医生还比我更开心，满怀希望去验尿，等待检验结果的那一刻很漫长，不验心理又很想知道答案，去验又害怕希望落空，等待原来也可以是这么矛盾的。看到护士和我打眼色，我心里顿时凉了一半，其实心里面早就知道不会有什么奇迹，但还是留有1％的希望给自己。领着报告去见医生，我像是个做错事的孩子不敢正视医生的眼睛，所有医生说的话我都听不进去了，只是忙点头，眼泪不停的在掉。真的很难过。。。不久月经就来了。等待也会让人崩溃的。

当自己决定要做试管婴的时侯，以为这一切都可以那么的顺利，确被医生检查到自己患上了子宫内膜异位症。我没有多想就决定开刀去了。试管婴的治疗又要搁置了。手术很顺利，把瘤割了，输卵管，子宫都检查好了，接下来就是等月经的来临，我就可以开始试管婴的疗程了。待孕了那么多年我还是第一次希望月经快点到来的。等待原来也是可以充满希望的。

下一次的等待，又会是充满什么样的形式来呈现？

如何挑选孕妇奶粉 Milk Powder for Pregnant Women ?

Q: 喝孕妇奶粉，还用补充叶酸吗?

A: 几乎全部孕妇奶粉里都含有叶酸成分，但多少不一，有的能够满足孕前孕初3个月一天400微克的要求，有的还不够，孕妈妈可以自己计算一下，够的话，就不必额外补叶酸了，若不够，把缺少的补上即可。

Q: 市场上孕妇奶粉种类繁多，所含的营养素种类及各营养素含量都不同，如何选择?

A: 选择添加的营养成分比较全面而均衡的奶粉;如果存在缺铁、缺钙等营养素缺乏问题，可以着重选择相应营养素含量较多的奶粉;如果孕期血脂升高，可以选择低脂奶粉。

Q: 喝孕妇奶粉会不会发胖?

A:现如今肥胖儿、孕妇体重增加过多情况很普遍，但肥胖并不是孕妇奶粉造成的，主要与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。切记，喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外，应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1～2小时的户外活动。

来源：求医网

孕前不妨喝孕妇奶粉

和同事吃饭聊天时，有位同事提到我们这些计划要怀孕的同事是不是也应该开始喝孕妇奶粉？这个提示相当的好，怎么我就没想过呢。。。我和另一位同事赶巧也要尝试试管婴IVF的治疗，我想在还没治疗的时侯我们应该要确保自身的营养，补充孕妇奶粉是最经济和营养充分的补助品了。母体健康，这样试管婴IVF的成功率也相对体高。

对孕妈妈来说，饮食营养无疑是最重要的事，不仅关系自己，更决定着腹中宝宝能否茁壮成长。现如今，市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”，它在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分。

饮食营养不均衡孕前准备不妨喝孕妇奶粉有些女性朋友从怀孕前的3个月就开始喝了。营养医师薛玉珠说，饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。

正常情况下，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。但不少职场女性长期在外就餐，通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了。这类女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约250毫升左右。

P/S : 留意下一篇文章，孕前如何挑选孕妇奶粉。

IT男士警惕患上不育症

从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”男科主任李海松博士说。

久坐憋尿、接触辐射等职业习惯降低生育能力
孕育专家解释，从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时；工作时顾不上喝水，顾不上去洗手间；常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。在低于腹腔2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。

目前，虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。

晚婚、推迟生育使男性不育增多
孕育专家刘强主任指出，随着环境污染的日益严重、生存压力的不断增加、不良生活方式的影响，使男性不育增多。如今，“先立业、后成家”的观念盛行，六成以上的男士希望等到有房、有车、事业小成以后再结婚。目前结婚、生育年龄普遍推迟，而因为年龄大、压力大等导致男性不孕不育的人群也大量增加。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退，从而使这些男性加入到不育的大军之中。

长期以来，人们都着重强调大龄女性容易流产，但往往忽视了父亲年龄对流产的影响。一项新的研究表明，父亲年龄越大，胎儿越容易流产。这项新研究显示，父亲年龄如果超过35岁，那么妻子流产的风险要比父亲35岁以下时增加1倍。负责该项研究的法国科学院研究人员拉玛说：“在不考虑女性年龄差异的情形下，如果男性年龄大于35岁，流产的概率要增加30％左右。而50岁和20岁的父亲相比，这个概率就增加1倍。”研究人员认为，这可能跟遗传因素有关，随着男性年龄增加，其精子染色体损伤的可能性也会增加，35岁以上男性的精子会有更多的染色体异常，而这些DNA缺陷会导致胎儿发育异常甚至流产。

专家建议：从事IT业的男性为了预防不育的发生，应该在日常生活中注意自我防护，不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间久坐、婚姻生活要有规律、注意局部保暖、多饮水、少憋尿、尽量减少和电子产品的接触，最好在适宜的生育年龄开始生育计划。

来源 ：39健康网

什么是弱精症Azoospermia

很多患上弱精症的病人，在日常生活中是很难察觉到的，往往在婚后不孕了很多年去做检查才发现。弱精症也可以像正常夫妇行房，但有些知道自己患上弱精症时，就失去了行房的乐趣，这不但会造成太太难以怀孕，还会导致夫妻关系变差。适时的就医，弱精症也可以拥有自己的孩子。

所有有运动能力的精子都属活动精子。精子活动力是以活动精子中具有向前运动能力精子的百分率来计算的，一般分为5级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。

正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25％的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，即是弱精症。

弱精症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。

弱精症是什么原因引起的？

导致弱精症的常见原因有：
1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；
2、精液量少；
3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

弱精症应该做哪些检查？

弱精症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。

要求禁欲3至5天后手淫取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动（a+b级）小于50％或快速直线前向运动的精子小于25％，精子密度大于20~106／mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精症。

或射精后1小时，精子活率小于50％，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精症。

试管婴儿IVF是否容易早产？

问：试管婴儿是否容易早产？试管婴儿和自然怀胎的孩子哪一个先天条件会好一些？

答：试管婴儿跟正常怀孕一样，也有流产早产的问题。对试管婴儿本身来说，并没有高频度的早产，试管婴儿是在实验室条件下做的胚胎，根据病人的情况，不是只放一个胚胎，要移植两三个。如果三个都长成了，就是三胞胎，很容易早产，因为多胎妊娠，本身就容易早产。双胎也一样，也容易早产。这就是为什么要尽量防止双胎和多胎发生的原因。

试管婴儿和正常怀孕的小孩一样，智力水平没有差别。小孩是否聪明，除了本身的遗传因素外，还主要取决于后天的环境和教育。

冷冻胚胎移植Embryo Transfer

胚胎移植不是一个复杂的疗程，它可以在非麻醉下进行。进行“试管婴儿 IVF”的疗程中。一般会借助排卵药物的刺激来增加成熟卵子数，往往可使卵巢一次生长十个以上的卵子。但在每一次的"试管婴儿 IVF"的疗程中，只有1-3个胚胎移植回子宫腔。植入过多的胚胎可能增加多胞胎的危险性，因此剩余的胚胎可进行冷冻保存。如果在治疗的周期没有成功，保存的胚胎可以在以后的自然排卵周期或激素替代周期移植回母体，不必再进行超排卵，不但可免除打针的痛苦，也可节省不少费用。移植的胚胎数取于女性年龄,不孕原因和其它因素。

胚胎冷冻保存的好处：
1、可以合理限制移植胚胎数，降低多胎妊娠率。

2、为胚胎移植失败或流产患者提供再次移植机会。

3、在超排卵周期出现卵巢过度刺激综合征迹象时，取消胚胎移植，将胚胎进行冷冻保存，在其后非刺激周期进行冷冻胚胎移植。　

成功率和保存时间：
冷冻胚胎贮存若保存环境良好，一般时间可长达数年之久。冷冻胚胎的成功率一般会比新鲜周期的试管婴儿成功率低10%.世界上首例冷冻胚胎试管婴儿诞生于澳大利亚MonashIVF. 目前国内几乎所有的中心都掌握了冷冻胚胎技术。

胚胎冷冻的适应症：
1．IVF（ICSI）治疗周期过程中胚胎移植后剩余3级或以上的胚胎；

2．本治疗周期母体因子宫环境不适合怀孕 (例如：发生严重卵巢过度刺激征或子宫内膜不佳)，也可先冷冻保存暂缓植入，待适当的时机再做解冻；

3.对于有可能丧失卵巢机能的病人(例如：要接受化学治疗、放射线治疗或切除手术)，也可选择冷冻胚胎来保存其生育能力。

对于因病情需接受卵巢切除、放疗或化疗的病人，可在治疗前预先保存胚胎，在适当的时候，进行冷冻胚胎移植。

全家福

自己有一个习惯，每每到别人的家眼睛都会到处寻找挂在墙上的全家福，喜欢看别人幸福洋溢的全家人一起合照。从小到大都没有一张属于自己的全家福，所以更加希望婚后也可以向他们一样把自己的全家福挂上来。

老公说墙上空了很多年，单调的白墙除了有一盏等着主人归家的灯剩下的就只有我们两个人的影子。家里的3间客房，渐渐都被我们的杂物给占领了，原先是空着两间，老公说两个房间是留给他的孩子一人一间的，日子过了两年，我们腾出了一间做一个小小图书馆，后来再过了两年就变成我工作和写部落格的地方。看这道画了卡通人物的墙，我不禁想到，将来孩子会不会喜欢爸爸妈妈为他上色的墙，还是他会埋怨墙上的卡通人物是不是有点过时了。房里的摆设都封了厚厚的尘，以前这间房间都是由他来打理的，渐渐的地板再也看不到他的脚印，封了尘的摆设也没有人去理会了。这间房间不再存有童话的格调，也再也没有人去探讨墙上的卡通人物到底是为谁而画了。

还没有拍过全家福的你们，赶快就去拍啦，一家整整齐齐的拍一张挂在墙上是多么幸福的事。

怀孕Pregnant第七个月至第九个月应该注意的事项

这个时侯的孕妇应该会感到紧张吧！因为再多三个月宝宝就要出世了，是时侯开始打点宝宝的日用品了。也要准备坐月的事宜，坐月餐，可以到书店逛逛，看自己坐月时应该怎样进补。

妊娠第七个月
保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

要学会腹式呼吸, 它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是: 背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸, 用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时, 把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后, 将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力, 慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外, 抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。一天3至4次, 当能摸出胎头、背部及四肢时, 可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时, 与胎儿对话, 对胎儿更有好处。父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。

要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿, 睡觉时, 最好把脚稍微垫高一些。

妊娠第八个月
到了孕晚期, 谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重, 保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时, 三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。 如胎动每小时低于３次或比前一天下降一半以上, 说明胎儿在宫内有缺氧现象, 应到医院急诊。

为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

应多吃营养价值较高的蛋白质, 含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入, 以免胎儿过胖, 给分娩带来困难。

腹部擦液体维生素E或油脂, 以增加腹部皮肤的弹性, 减少妊娠线的出现。

妊娠第九个月
越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满, 要注意一次进食不要太多, 少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。

不刺眼的温柔的光, 能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性, 促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部, 训练宝宝对光的敏感性。

随着腹部的膨大, 消化功能继续减退, 更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。

沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛, 你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛, 不必太介意,分娩后自然痊愈。由于精神上的疲劳和不安, 以及胎动、睡眠姿势受限制等因素, 你可能会经常失眠。不必为此烦恼, 睡不着干脆看一会书, 心平气和自然能够入睡了。

离预产期还很远, 却多次出现宫缩般的疼痛, 或者出血, 这就是早产的症状, 应立刻到医院检查。

到了安排家事的时候了, 因为你随时可能突然住院。就要到冲刺的时候了, 不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡, 适量运动有助于你顺利分娩。完结篇

资料来源：mary.net

怀孕Pregnant第五个月至第六个月应该注意的事项

开始整理这两天的文章，陆陆续续收到一些朋友的来信，问我是不是有好消息了。。。哈哈，不是啦，只是为自己先做个了解，以后怀孕了可以用得着。

妊娠第五个月
这个时候应该可以感觉到胎动的，这时的胎动不很活跃, 而且不一定每天都能感觉到, 不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。

妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤, 母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等, 引起胎儿发育不正常。 怀孕中期, 每周体重增加不超过500克。

增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。 不过, 单一的左侧卧位会使心脏受压, 所以适当的左右交替是必要的。 为了容易翻身, 孕妇不宜睡软床。

由于怀孕后体内激素的变化, 可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象, 不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。

发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。 面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。

妊娠第六个月
应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳, 不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取, 你有时会牙痛或患口腔炎, 注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象, 站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧, 浮肿就会加重。 一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白, 属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重, 要到医院检查。 有浮肿的孕妇晚上少喝水, 白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。 多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。有朋友告诉我，给胎儿听“心经”生出来的孩子会很乖，很容易教的。

请留意下一期的怀孕第七个月至第九个月应该注意事项的完结篇。

怀孕Pregnant第三个月至第四个月应该注意的事项

如果您现在是怀孕的第三个月至第四个月，就应该留意以下的文章。

妊娠第三个月
本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。 如果胃口不好, 要吃得精, 多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。 制作上要清淡以为主。 如果你呕吐得厉害, 要去医院检查, 输液治疗很有效。

如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶, 将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉, 多为先兆流产征兆,应引起重视, 及时治疗。 要保证充足的睡眠, 每天中午最好睡一到二小时。

在体内大量雌激素的影响下, 从本月起,口腔出现一些变化, 如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生, 触之极易出血, 医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙, 漱口, 防止细菌在口腔内繁殖。

温度适宜时每天应到公园、绿地公园散步一小时。

妊娠第四个月

进入第四个月,早孕反应消失。

你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用, 促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。 热量只需增加百分之五至十。

第四个月是宝宝长牙根的时期, 你要多吃含钙的食物, 让孩子在胎里就长上坚固的牙根。 注意少吃含白砂糖多的食物, 因为白砂糖有消耗钙是副作用, 且易引起发胖。

你可选用红糖, 红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍, 铁质比白糖多一倍, 还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。节制冷饮。

少吃含盐多的食品,盐分吸收太多, 会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 饭量增加后, 容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜, 多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜, 起到润肠通便作用。切不可滥用泻药, 有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。

洗澡不要过冷或过热, 以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。 有实验证明, 化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

请留意下一期的怀孕第五个月至第六个月应该注意的事项。

怀孕Pregnant第一个月至第二个月应该注意的事项

在书本和网络搜集了一些相当有用的资料，从您怀孕的第一个月到第九个月的同时应该要如何注意的事项，什么可以做什么不可以做，这里都有一些讲解。计划要当妈妈或已经当着了妈妈的朋友就要留意啦。

妊娠第一个月
在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么明显的反应。 　　　　

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期, 此时一旦遇到有害物质, 这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。

不要到多人聚集的地方，如演唱会、歌舞厅、人多吵杂的地方,应避免和传染性疾病的病患接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
　　　　
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。

避免饮浓茶、浓咖啡及汽水饮料, 最理想的饮料是白开水。

吃肉类时一定要把肉炒熟煮透才可进食, 以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中, 寒冷刺激有诱发流产的危险。　　　　

妊娠第一个月, 宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。

妊娠第二个月
第5周后, 胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。

早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重, 80%的孕妇有反应, 也有部分孕妇无反应。

妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三至四个月后会自然消失。

每天增加一小时睡眠时间, 尽量争取时间休息。 保证充足的氧气,每天到绿地公园散步1小时。

精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系, 但有血液物质及内分泌的交流, 你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。

在饮食上, 应选择清淡可口和易消化的食品。多摄取高蛋白质的食物。

注意不要缺水, 让体内的有毒物质能及时从尿中排出。 这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免 剧烈的动作，粗重的家务应该由家人来分担。

请留意下一期的怀孕第三个月至第四个月应该注意的事项。

行房频密也会导致不孕的发生

行房过稀可减少受孕的机会，行房过频则因精子数量低及精子发育不全也可影响受孕，甚至可引起女方免疫性不孕。

妇女月经正常周期一般为28天左右，经期一般为3～7天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，亦即“乐育之时”。卵子离开卵巢后，寿命一般是1～2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时， 而进入子宫后可生存2～3天。

所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易受孕。如果性交过稀，则易失去受孕时机。一般来说，性生活以每周1～2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

有些夫妇，当他们希望怀孕时，总是努力于频繁性交，结果适得其反。如果每日性交或者不只1次射精，就会导致精液量减少和精子密度降低，精子活动率和生存率显著下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然就大大减低了。

行房过频导致不孕的另一个原因是容易引起女方的免疫性不孕。这是因为妻子频繁反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫反应的妇女来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程度就越强烈。

这些抗体主要有两种：一种叫“凝集抗体”，一种叫“制动抗体”。

当精子遇到“凝集抗体”时，就会黏附堆积在一起，互相束缚而失去活动的能力，最后被女性生殖道黏膜所吸收。

精子如果遇到“制动抗体”，则会使行动受阻，而且这种“制动抗体”还可使子宫及输卵管的收缩能力减弱，阻碍受精卵向子宫腔内移动。

因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用避孕套3～6个月，以利于受孕。

来源 ： Ms Sally Yen

行房不当将会降低受孕机会 Sex and Infertility

孕育和行房有着很大的关系，夫妻行房不当，除了会影响生活素质同时也会造成不孕的发生。相反如妥善的安排性生活，将会提高受孕的机会。

性生活习惯
有些缺乏性知识的妇女错误的认为经期行房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些妇女养成行房后立即起床小便或清洗下体，这样会导致精液大量外溢，特别是在排卵期行房。想怀孕的妇女应该养成性交后在把大腿垫起20-30分钟，让精子更能快速的与卵子相遇。

性生活时机
每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。测知排卵期的方法有：请参考部落格中的自我测定排卵日期 Helpful Tips for Getting Pregnant

性生活频率
正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70％精子有正常活动能力，但只有1％～5％到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。　　

精子数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分钟再来第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多，有５人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。

性高潮
性高潮确有增加受孕的机会。

１、性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。
２、由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。
３、阴道正常呈酸性，pH值为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会。

紅棗蛋助你远离经痛 Menstrual Pain

这是网友电邮给我的远离经痛的处方，借此和大家分享。每每靠近经期，我都变得特别的紧张和害怕。每个月双脚冰冷，头晕目眩，腹痛都是我经痛的经验。这个处方味道非常好，我只尝试了一次就去开刀了，原因是医生检查到原来我患上子宫内膜异位症，我每个月的经痛都是因为它。

我不知道这个处方有没有效，但我的同事们尝试了过后都告诉我经痛没有再回来了，有经痛的朋友不妨试一试。

请各位在每月经期结束后吃一颗「红枣蛋」，不是每天吃。只要结束吃一颗就好！连续吃两个月，也就是总共只要吃两颗就好了！如此一来就可以持续多年没有经痛的日子了！

红枣蛋作法如下： 【两碗水】+【十几颗红枣】+【洗干净且敲破蛋壳的蛋一颗】蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出来，红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水，享用蛋(请剥壳) 、品尝红枣汤。

真是太神奇了！从此向经痛说Bye Bye 啦！

P/S : 尝试过这个处方的朋友记得给我留言。谢谢。

Method to cure: Red date egg

• 1pc of egg, wash the egg shell, slightly make the egg shell cracked, but do not let the juice flow out, 10 + more red dates.

• Put both at the same time in to a pot with two bowls of boiling water; from two bowls of water boilling continual 'til one bowl of boiling water.

• Withdraw out the egg from the red date soup, take off the egg shell to eating and drink the red dates soup.

• Continue to do the same for 2nd months.

As a conclusion: 1 egg per month after the menstrual stop. Follow by another 1 egg for 2nd month after the menstrual stop. Then, you will be freed from menstrual pain.

选择捐赠者的精子donor sperm应该注意些什么？

要是在没有选择的情况下，我想是没有人会考虑捐赠者的精子来进行不孕治疗的。在考虑使用捐赠者的精子时，需要勇气和达到心理的平衡是很多不孕的家庭所面对的压力。

在非配偶间人工授精中，精液主要来源于自愿供精者。而严格选择供精者不仅关系到人工授精的成功率，同时还应适当考虑到受精者的心理承受问题。

此外对供精者与受精者及其亲属之间应绝对隔离和守秘。

如何挑选适合的精子，我们应该考虑以下几点：
1．已婚，家庭关系稳固，已有子女的25～35岁健康男性，子女健康状况良好。
2．家族中无遗传疾病及近亲结婚史。
3．捐赠者无重要疾病史，无烟酒嗜好，生活与工作中不与毒物及放射线等有害物质接触。
4．精神、智力正常，五官端正，身材适中。
5．血型(配合夫妻的血型)、外貌、肤色、种族等应尽量与受精者的丈夫相同或相似。
6．精液的质量必须达到正常标准。

CC Chung Gynaecology & Assisted Reproduction

张兆强医生 Dr Chung Chow Cheang

Profile
马大医学系内外科全科毕业生
英国皇家妇产科学院高级院士
1991 英国苏格兰试管婴儿IVF治疗研究医生
1993 德国ICSI 卵胞浆内单精子注射技术培训
1994 马来西亚国家家庭发展妇产科不孕中心担任妇产科主任
1995 创下首个政府公家医院试管婴儿IVF的成功案例
1996 创办妇产科不育专科中心，任职专业顾问

张兆强妇产科不育专科中心的专业顾问
白沙罗专科医院试管婴儿IVF中心的专业顾问
同善医院妇产科医生
GRAND EAGLE妇产科医生

CC Chung Gynaecology & Assisted Reproduction
Address :Lot 3.4, Level 3, PNB Darby Park,10, Jln Binjai, 50450 KL.
Tel: 03-2166 2222（需预约）
Fax: 03-2168 8889

最新的"风采"杂志（第502期），有报导"十年冷冻卵子产女婴"的新闻，是张医生亲自操刀。张医生为人友善，细心和专业。张医生曾说："置放受精卵子回子宫，很需专业技巧。"

P/S:谢谢yenleong提供的资料

输卵管积水会降低试管婴IVF的成功率吗？

输卵管积水对子宫内膜的影响
输卵管积水的潴留液体流至官腔：
a.造成宫腔积水，干扰胚胎与子宮内膜的接触，在超排卵时输卵管积水可能增大，流入宫腔液体量随之增多；

b.输卵管积水含有微生物、碎屑和毒性物质可直接进入宫腔，输卵管积水的存在使组织释放出细胞因子、前列腺素、白细胞趋化因子和其他炎性复合物，直接或通过血液、淋巴管转运而作用子宫内膜，这些物质参与调节输卵管和子宫运动，影响胚胎着床；

c.输卵管积水常由感染引起，且多为上行感染，造成子宫内膜损伤，留下永久性的对胚胎种植容受性的影响。

输卵管积水对胚胎的毒性作用
胚胎着床亦取决于胚胎质量。研究人员将鼠胚分别在对照组及三种不同输卵管积水浓度的条件下培养，结果示输卵管积水能影响鼠胚囊胚的形成，阻滞胚胎发育，其毒性作用与输卵管积水量及浓度有关。来自输卵管积水的毒性物质在胚胎移植时流人子宫腔，对移人宫腔的胚胎产生毒素作用，影响发育，减低其着床能力，增加流产率。

另外在超排卵中B超监测可发现少数输卵管积水呈进行性增大，会被误认为发育卵泡，此现象一方面会引起用药误导，提早给予HCG，导致取卵时成熟卵细胞比率下降。另一方面B超监测下经阴道取卵过程中误穿输卵管积水，积水直接污染卵细胞，影响卵细胞受精及受精卵发育。

试管婴儿IVF也可能会发生宫外孕吗？

Q：为什么对于不需经过输卵管受精的试管婴儿IVF也可能会发生宫外孕？

A：据资料统计，试管婴儿IVF宫外孕的发生率约为5－8%。因为胚胎是在第三天放进子宫里面去的，在移置的过程中是通过一条移置管注入子宫腔内，这和输卵管通畅性检查时的子宫输卵管造影检查及通液有着同样的道理，这时的胚胎组织很小，非常容易将胚胎注入输卵管，同时胚胎移置后还要停留三到四天才能找到着床点，如果在这一段时间里跑到输卵管里面去就会引起宫外孕，现在尚没有办法预防试管婴儿不发生宫外孕。唯一的办法就是切除双侧输卵管，但若在试管婴儿前切除输卵管，这无疑又让患者增加并承担了新的手术创伤及医疗风险，同时也增加了患者的经济与心理负担。

什么原因造成的宫外孕？What Causes Ectopic Pregnancy?

正常情况下，精子与卵子在输卵管内"结合"后，受精卵在输卵管及其纤毛的作用下，运行至子宫腔内着床、发育。如果受某种因素的影响，受精卵被阻止在输卵管，或运行至卵巢、盆腔、腹腔等处着床，便为子宫外孕。　　

输卵管妊娠最常见的原因是输卵管炎，可分为输卵管粘膜炎和输卵管周围炎，两者均为输卵管妊娠的常见病因。

输卵管粘膜炎
严重者可引起管腔完全堵塞而致不孕，轻者尽管管腔未全堵塞，但粘膜皱褶发生粘连使管腔变窄，或纤毛缺损影响受精卵在输卵管内正常运行，中途受阻而在该处着床。

输卵管周围炎
病变主要在输卵管的浆膜层或浆肌层，常造成输卵管周围粘连，输卵管扭曲，管腔狭窄，管壁肌蠕动减弱，影响受精卵的运行。

淋菌及沙眼衣原体所致的输卵管炎常累及粘膜，而流产或分娩后感染往往引起输卵近端堵塞或通而不畅或输卵管周围炎。结核性输卵管炎病变重，治愈后多造成不孕。

结节性输卵管峡部炎是一种特殊类型的输卵管炎。该病变系由于输卵管粘膜上皮呈憩室样向峡部肌壁内伸展，肌壁发生结节性增生，使输卵管近端肌层肥厚，影响其蠕动功能，导致受精卵运行受阻，容易发生输卵管妊娠，炎症使输卵管变形，狭窄、蠕动能力差，甚至阻塞，使受精卵运行受阻。由于输卵管壁薄，管腔狭小，受精卵种植后，绒毛像小树根样长入输卵管肌壁，破坏肌层内血管引起出血，特别是当大血管破裂时，可引起大出血，血液流人腹腔，引起腹痛和休克，因此比较危险。

其次是输卵管手术，曾患过输卵管妊娠的妇女，再次发生输卵管妊娠的可能性较大。由于原有的输卵管病变或手术操作的影响，不论何种手术(输卵管切除或保守性手术)后再次输卵管妊娠的发生率约为30％左右。输卵管绝育术后若形成输卵管瘘管或再通，均有导致输卵管妊娠的可能，尤其是腹腔镜下电凝输卵管绝育及硅胶环套术。因不孕接受过输卵管粘连分离术，输卵管成形术(如输卵管吻合术、输卵管造口术等)手术使不孕患者有机会获得妊娠，同时也有发生输卵管妊娠的可能。试管婴儿IVF治疗由于种植等因素的影响其宫外孕的发生机率约为8%。　　

由此可见发生输卵管妊娠的主要原因是因输卵管炎或输卵管手术史导致的输卵管管腔狭窄。据国外资料统计，有82.4%的宫外孕患者是因输卵管通而不畅所引起的。所以要想降低宫外孕的发生率就必须采取切实有效的诊治输卵管通而不畅的最佳方案。

来源：安太医院

变质的婚姻

行房对一般情侣来说是一件非常赏心悦目的事，但对不孕的夫妻来说那就是一件列行工事了，当没有爱情的存在，行房是徒然的。行房对我来说就好像要交功课一样，医生就像老师，把每个月的档期都填得满满的，一再提醒你几时要考试了，交功课的时间不可以迟不可以早，一定要刚刚好，而成绩就在14天后出炉。不用说我们当然也是不及格，功课虽然交齐了但还是捧了个鸡蛋回家。好无奈啊~~老公渐渐开始埋怨了，我们常常在考试的时候讨价还价，工作很累啦，很想睡觉啦，没有心情啦咀多借口就是为了抗议那交了功课一定不会及格的考试。行房为了敷衍医生，为了有个交代，它不再是为了爱，而做的事了。

换了很多个老师还是没有进展，成绩单还是满江红。不关我们换了多少间医院，看了多少个名医，还是没有进展。医生说不用再交功课了，说实话我的心还开心一阵子的，终于可以不必行房了，不用在无数的夜里讨价还价，也不再听许多怪异的借口了。医生说的不用再交功课是指我的老公，而我结下来功课还是一样要交，而且这次是孤军奋战，我把责任都扛在身上了，身与心都异常的累，我开始默问自己这样的婚姻会幸福吗？

你的痛经痛到什么程度？

1.原发痛经的月经周期几乎都是有排卵的；痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。

原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。

2.病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。

顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、不育等病史都应该尽早去医院检查，可发现一些导致痛经的病因，针对不同原发疾病进行治疗。 　

常规辅助检查
●B超盆腔检查和子宫输卵管造影：对多数子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫畸形、卵巢肿瘤可做出诊断；

●宫腔镜检查：可发现细小病变，如粘膜下小肌瘤、息肉、内膜炎、宫腔粘连；

●腹腔镜检查：诊断子宫内膜异位症，还可以发现盆腔炎块、子宫畸形、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、卵巢肿瘤；

●诊刮并送病理检查：可排出宫腔内积血、妊娠物残留。

经痛Dysmenorrhea会造成不孕吗？

A小姐平时身体很健康，只是在每个月的经期那几天，她都会痛得死到半死，严重的时候甚至要拿MC在家。中学时，妈妈对她说：“结了婚就好了！”；大学时，室友说：“生完孩子就好了！”现在她结婚4年了，一直在努力，孩子却连个影子都没有，只有难耐的疼痛每个月都如期而至。如今A小姐恐惧的已经不再是这种痛楚，而是她怀疑自己的不孕可能和经痛有关。她鼓起勇气去医院做了全面检查，医生告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症！

解开痛经的秘密
痛经分为两种，原发性和继发性。

生殖器官未器质性病变的痛经称作“原发痛经”。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育没有影响。

由于生殖器官病变引起的痛经，称作“继发痛经”，即病理性痛经。其病因较复杂，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症(急性、慢性)、子宫颈狭窄、处女膜无孔、阴道横隔等都可能引发痛经，需要进行系列的检查才可以确定原因。

忽视病理性痛经可导致不孕 一定有不少人和A小姐一样，把每个月的那几天当作“世界末日”，可有几个人想过为此看医生？有些未准妈妈希望“生个孩子就好”，但最后发现根本生不出孩子！

其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。

来源：babyschool

基本的不育疗程 Basic Fertility Treatment

刚新婚的夫妻如果想在这个时侯计划有自己的小孩，可以先从基本的不育疗程开始。规定行房的时间疗程是配合排卵的时间上行房Timed Intercourse（TIC)。这个疗程是在体内进行受精，因此男方的精子数量一定要正常（》15万、毫升），同时也要配合女方的输卵管通畅和子宫健全方才适合用。



基本不育疗程方法如下：
－服食排卵药（clomid）促使两至三枚卵子成熟
－进行阴道超音波检查（一至三次）
－注射HCG （24至36小时后）
－行房
－最后怀孕检查